Wil jij je bevrijden van een verleden dat pijn doet en je belemmert? Wil jij openen voor een vrije, vreugdevolle en liefdevolle toekomst? Waarschijnlijk voelt iets van binnen hier direct een grote ja. En onmiddellijk zegt je mind: klinkt mooi, maar hoe dan?

Er is een intensief en toch eenvoudige manier om dat te doen... vergeving. Dat vind je misschien een beladen woord, ver van je bed en misschien wel te zweverig of te spiritueel. Eigenlijk is vergeving heel praktisch, doeltreffend, en simpel, maar vooral: het werkt écht! En iedereen kan het.  Vergeving werkt bevrijdend in elke relatie waar iets voorgevallen is. Iedereen krijgt ermee te maken.

Vergeven is het loslaten van alle hoop op een beter verleden.

De essentie van vergeven is ontschuldigen, dat betekent dat je de schuldigheid die je in de ander zag, terugneemt en diens onschuld weer gaat zien. Door de ander te bevrijden van haar/zijn schuld en door je oordelen terug te nemen, bevrijd je jezelf van je slachtofferschap. Dat gaat in één moeite door. Het zijn twee zijden van dezelfde medaille. 

Vergeving kan ook op jezelf gericht zijn. Dat gaat over het loslaten van verwijten naar en oordelen over jezelf en het loslaten van gevoelens van schuld, schaamte en spijt over iets dat je gedaan of juist gelaten hebt. Je gaat weer geloven in je eigen onschuld, je kiest voor een ander verhaal en neemt de verantwoordelijkheid (terug) over je eigen leven.

Maak je verleden schoon en open je voor een vrije toekomst. 

Hoe ziet een sessie er uit?

We starten met ruimte om je verhaal te vertellen, daarna distilleren we samen de pijnpunten en verwijten. Aan de hand van de pijnpunten en verwijten formuleren we je verlangens; alles wat je liever anders had gezien in het verleden. Samen transformeren we deze verlangens en bevrijd je jezelf. Daarna is je verhaal verdampt en doet het je geen pijn meer. 

Als je voelt dat het beter is om langer en intensiever aan de slag met vergeving, boek dan een Vergeving Retraite of meerdere sessies.

Voor wie?

Vergeving is voor iedereen die de bereidheid voelt om aan de slag te gaan met pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden. Relaties waar pijn, verdriet en teleurstelling de boventoon voeren/voerden. Hieronder valt de relatie met jezelf, je (pleeg)ouders, je (ex) partner, je (stief)kinderen, je vrienden of (religieuze) gemeenschappen.

Praktisch

De ervaring leert dat een Vergevingssessie ca 2,5 uur duurt. Voor we afspraak maken, voeren we een kort telefonisch gesprek of deze vorm voor jou (nu) passend is.

Deze sessie is mede gebaseerd op methodieken van Willem Glaudemans die ik combineer met eigen methodieken en ervaringen.